わたしの砂時計        

サラサラと流れていく日常を ほんのひと掬い 時々ピアノ 時々愚痴と毒吐き

歩くことの効果           


先日、7月にやった特定検診の結果が返って来ました。

LDLの数値が去年より15mg下がっていました。
それでもまだ正常値ではありませんが、ともかく下がって来たことで、
歩くことの一定の効果はある、と実証できました。


よめな ヨメナ

8月は暑すぎて、散歩どころではありませんでした。

9月に入っても、毎日はできていませんが、なるべく1日4000歩は
確保するよう努力しています。

ヒガンバナ 彼岸花



これからは散歩にはいいシーズンですね。

らぶり

花壇のマリーゴールドはまだ頑張っています。

テンプレート、また変えてみました。( ̄^ ̄)ゞ
なんかこう、まだ色々しっくり来ない感じ。
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プロフィール

MK(女性)

Author:MK(女性)
終活で戸建てからマンションへ
2020年2月に転居しました。
シンプルかつコンパクトに暮らす
丑年、水瓶座。趣味はピアノと
ドール。神奈川県生まれ。
長野県在住。

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